Хариет Дженкинс от Англия постига немислимото — успява да отслабне с 92 килограма за по-малко от година.
И става от 165 кг на 73 кг и това е при ръст 170 сантиметра. Много малко хора имат такава воля и решителност да преобърнат живота си по този начин.
Хариет достига до извода, че ако сама не реши да промени живота и визията си, просто няма кой друг да й помогне. Установявайки, че с правилната диета и много, много спорт може да постигне нормално за ръста си тегло, тя взема твърдо решение да преобърне живота си.
За да постигне целта си, Хариет започва да се занимава със спорт в група, в която под ръководството на треньор е правила специални упражнения за отслабване.
За по-малко от година тя постига немислимото—сваля 92 килограма за една година.
Младата учителка споделя, че вече е с много по-добро самочувствие и най-важното—развила е воля да се противопоставя сама на себе си по отношение на желанията си да похапва сладкиши, шоколад, да пие пепси или водка, нещо, което преди не е можела да си отказва.
Източник: kliuki.net
