Може и да ви звучи абсурдно, но работата може да се отрази върху лицето и тялото много по-рано, отколкото би трябвало.
Да, говорим за ранно остаряване. Бръчки, фини линии и бледа, уморена кожа, която те кара да изглеждаш като зомби.
Ето някои от работните навици, които ви карат да изглеждате поне десет години по-възрастни
Стоите пред екрана на лаптопа и телефона през целия ден
Да, ако откриете, че постоянно примигвате и напрягате очите си, за да прочетете написаното на екрана, може би е време да инвестирате в чифт очила.
Това може да доведе до образуването на бръчки с течение на времето. Бръчки се появяват около очите, челото и пространството между веждите.
Синята светлина на устройствата вреди на кожата
Прониквайки дълбоко в кожата си, синята светлина може да съсипе тена, причинявайки хиперпигментация, бръчки, фини линии и бледа, уморена кожа.
Не използвате слънцезащитни кремове
Има много офиси, които са известни с големите прозорци от пода до пода, които със сигурност ще ви изложат на слънчевите вредни лъчи в продължение на часове.
И ако има нещо, което страда от слънцето, това е възрастта на кожата ви от години. Помислете за бръчки, увиснали и тъмни петна.
Ежедневието ви е супер стресиращо
Стресът може да повлияе сериозно на някои части от вашата ДНК, което е свързано с по- бърз темп на биологично стареене.
Косата е по-сива от преди, окосмяването и тъмните кръгове на очите са толкова очевидни, че някой може да ги забележи от другия край на земното кълбо.
Стресът може да повлияе и на мозъчната ви дейност, което води до хронични здравословни проблеми, които повишават риска от инсулт.
Непрекъснато сте седнали
Да, цялата тази заседнала дейност – или трябва да кажем неактивност – може действително да ви състари много по-бързо, отколкото си мислите.
Вместо да изпращате съобщения или да се обаждате на колегата си, за да зададете въпрос, отидете до неговото бюро и поговорете с него. Търсете начини да се разхождате възможно най-много.
Нямате достатъчно почивка
Е, това лишава тялото ви от възможността да релаксира и възстанови, което естествено води до тъмни кръгове под очите, торбички и всички ужасни признаци на преждевременно стареене, които всички искаме да избегнем като чумата.
